四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
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更新至第20250906期
陈少熙 Shaoxi Chen,董晨宇,龚俊 Jun Gong,黄子韬 Zitao Huang,李耕耘 Gengyun Li,张绍刚 Shaogang Zhang,张昕,周扬青 Yangqing Zhou